सेक्स इंसान की जिंदगी का एक बेहद खूबसूरत अहसास होता है। लेकिन कई बार गलतफहमियों और गलतियों के चलते यह
बुरे स्वप्न में तब्दील हो जाता है। आइए ........ ऐसे कुछ टिप्स जिनसे आप अपनी सेक्सुअल लाइफ को खुशहाल बना सकते हैं .........इमोशनल अटेचमंट जरूरी है कुछ महिलाओं के मन में सेक्स को लेकर गलतफहमियां होती हैं, जिस वजह से वे पहली बार संभोग करते वक्त कंफर्टबल फील नहीं करती। कई बार ऐसी स्थिति तब भी आती है, जब आप आपके सेक्सुअल पार्टनर के बीच इमोशनल अटेचमंट नहीं है। खासकर की अरेंज मैरिज के दौरान अक्सर ऐसा देखने में आता है। किसी भी महिला की सेक्स करने की इच्छा उसके दिल से जुड़ी होती है। इसलिए इस मामले में जल्दबाजी की बजाय इंतजार करना ज्यादा फायदेमंद होता है। मन से निकालें गलतफहमी ज्यादातर महिलाओं के दिमाग में यह फोबिया बैठा रहता है कि पहली बार संभोग के वक्त काफी तकलीफ होती है। और तो और मॉडर्न जमाने की महिलाएं भी इस मामले में पीछे नहीं हैं। दरअसल, हमारे समाज में महिलाओं में यह डर बचपन से ही बैठाना शुरू कर दिया जाता है और काफी गहरे तक बैठ जाता है। किशोरावस्था में लड़कियां अक्सर इस डर से रूबरू होती रहती हैं। यही वजह है कि वे पार्टनर के साथ पहली बार संभोग करते वक्त सहयोग नहीं करती। फिजिकल प्रॉब्लम हो सकती है बहुत सी महिलाओं द्वारा शिकायत की जाती है कि उन्हें पहली बार संभोग के वक्त बहुत दर्द हुआ था। ऐसा उनकी पैलविक मसल्स के ज्यादा टाइट होने या फिर वैजाइना में लिक्विड की कमी होने की वजह से होता है। इसकी वजह उनका हाइमन (वैजाइना को बाहर की ओर से कवर करने वाली झिल्ली) पहले से ही चोटिल होना भी हो सकती है। अगर किसी को इनमें से कोई भी परेशानी है, तो उन्हें संभोग को अवॉइड करना चाहिए, नहीं तो नतीजे बेहद खराब हो सकते हैं। कई बार यह फिजिकल प्रॉब्लम एक मनोवैज्ञानिक प्रॉब्लम में भी तब्दील हो जाती है। हाइमन पहले से टाइट है वैजाइना को बाहर से कवर करने वाली झिल्ली को हाइमन कहा जाता है। यह जन्म के समय से हो भी सकती है और नहीं भी। कुछ महिलाओं में यह काफी टाइट पाई जाती है। इस वजह से संभोग करना काफी मुश्किल हो जाता है। इसी वजह से जबर्दस्ती संभोग करने पर खून निकलने और बहुत ज्यादा दर्द की शिकायत आती है। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है, तो पहली बार संभोग करने से पहले इसे स्त्री रोग एक्सपर्ट की हेल्प से हटवाया जा सकता है। महिला पार्टनर का असहयोग अनचाहे डर की वजह से कुछ महिलाएं पहली बार संभोग के वक्त अपनी वैजाइना की मसल्स को सिकोड़ लेती हैं। ऐसे में जब उनका पार्टनर संभोग की कोशिश करता है, तो मसल्स में रगड़ लगने की वजह से चोट लगती है। महिला के वैजाइना को जबर्दस्ती सिकोड़ने की वजह से ही संभोग दर्दनाक और असंभव बन जाता है। अगर महिला संभोग से पहले अपने मन के अनचाहे डर को खत्म नहीं करती है, तो कोई दवा उसकी मदद नहीं कर सकती। ऐसे में किसी सेक्सोथैरेपिस्ट के साथ काउंसलिंग बेहतर ऑप्शन हो सकता है। मनोवैज्ञानिक प्रॉब्लम इरक्टाइल डिस्फंक्शन के तहत महिला संभोग के लिए पूरी तरह तैयार नहीं हो पाती। ज्यादातर केसों में इसकी वजह मनोवैज्ञानिक तनाव, थकान, डर, गुस्सा, मूड डिस्ऑर्डर, रिलेशनशिप में प्रॉब्लम और पहले हुई दर्दनाक घटना हो सकती है। इसका इलाज उसकी वजह पर डिपेंड करता है। अगर मनोवैज्ञानिक प्रॉब्लम है, तो उसके लिए सेक्स काउंसलिंग और थैरपी ली जा सकती है। पुरुष तैयार नहीं हो पाते कई बार पुरुषों के साथ यह परेशानी होती है कि उनका लिंग सेक्स के लिए तैयार नहीं हो पाता। इस वजह से कई बार शादी टूटने की नौबत आ जाती है। इस परेशानी को ऑर्गेनिक इरक्टाइल डिस्फंक्शन कहते हैं। इसकी वजह डाइबिटीज, थायरॉइड, पीयूष गंथि में प्रॉब्लम और किसी दवाई का रिएक्शन भी हो सकती है। खासतौर पर हाईपरटेंशन की दवाई लेने से कई बार इस तरह की परेशानी हो जाती है। पार्टनर को खुश कर पाऊंगा? ज्यादातर पुरुषों को संभोग के दौरान सबसे ज्यादा डर अपनी परफॉर्मंस का रहता है। इसी वजह से उन्हें कई बार नपुंसकता जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर कोई पुरुष सेक्स को एंजॉय करने की बजाय इस बात पर ज्यादा ध्यान देता है कि वह अपने पार्टनर को कितना खुश कर पा रहा है, तो उस इस तरह की परेशानी होने की संभावना ज्यादा है। इस तरह की परेशानी किसी के साथ भी हो सकती है। ऐसी कंडिशन में वाइफ का सहयोग इस परेशानी से निपटने में सहायता करता है।................................................. शीघ्रपतन बीमारी नहीं है ज्यादातर पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या पाई जाती है। ध्यान रखें कि यह कोई फिजिकल प्रॉब्लम नहीं है, बल्कि एक प्रोसेस है। नवविवाहित जोड़ों को यह प्रोसेस सीखने में कुछ वक्त लगता है। अगर आदमी और औरत दोनों मिलकर कोशिश करें, तो शीघ्रपतन की परेशानी पर काबू पाया जा सकता है। शीघ्रपतन की समस्या पर रोक लगाने के लिए स्टॉप-स्टार्ट टेक्नीक अपनाई जा सकती है। महिला तैयार नहीं हो पाती पुरुषों की तरह कई बार महिलाओं में भी सेक्स के लिए उत्तेजना नहीं आ पाती। संभोग के लिए पुरुष के साथ महिला में भी उत्तेजना पैदा होना उतना ही जरूरी है। महिलाओं में भी पुरुषों की तरह इस परेशानी की वजहें हार्मोनल, ऑर्गेनिक इरक्टाइल डिस्फंक्शन हो सकती हैं। अगर पार्टनर्स के बीच में कोई प्रॉब्लम चल रही है या फिर उनकी रिलेशनशिप मजबूत नहीं है, तो भी इस तरह की परेशानी आ सकती है। महिलाएं इस परेशानी से उबरने के लिए कुछ दवाइयों का सहारा ले सकती हैं

तंत्र्की बाबा और जर्नलिस्ट

ji hai y hai tantri baba aur journlist aap in sai sawdhan rahy koi ki in kay paass hai tantrr ki shaki